Dovlecei, Morcovi, Oats (Fulgi de Ovaz)

Zucchini Oats Upma – Upma din Dovlecei cu Fulgi de Ovaz

Zucchini Oats Upma_Upma-urile sunt foarte simplu de preparat si reprezinta o masa excelenta pentru a incepe ziua pe un plus de energie. Neintamplator in India sunt servite la micul dejun. Ele se pot prepara din gris, spartura de orez, orez intreg, cuscus, quinoa, vermicelli si multe altele. Asa incat se pot face o multime de combinatii, toate foarte reusite si inedite – n-ai cum sa te plictisesti de Upma.

Zucchini Oats Upma este un amestec foarte hranitor de dovlecei cu fulgi de ovaz si condimente, agreabil si lejer. Am mai postat o reteta de Upma cu dovlecei (Oats Vegetable Upma) dar acolo gustul e diferit datorita prezentei mai multor legume…spre reteta

Advertisements

Discussion

Comments are closed.

Introdu adresa ta de email ca sa primesti notificari cand postez retete si articole noi.

Join 7,432 other followers

CATEGORII DE ARTICOLE

CE VA PLACE CEL MAI MULT

LINKURI INTERESANTE

ARHIVA

Vizite pe Blog

  • 2,256,327 vizite

CALENDAR

June 2013
S M T W T F S
« May   Jul »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
%d bloggers like this: