Ayurveda recomanda sa se bea in fiecare dimineata la trezire un pahar cu apa calduta sau la temperatura camerei vara sau un pahar cu apa calda iarna. Acest obicei ajuta la eliminarea toxinelor din corp si usureaza evacuarea (de mare ajutor in cazul celor care sufera de constipatie).
ALTE SFATURI AYURVEDICE
Ayurveda despre alimentele Inghetate si Conservate
Daca nu bem apa cand ne este Sete
Prepararea hranei la Aburi
Pe scurt despre Combinarea Alimentelor
Bucatarie Indiana Vegetariana 
vă salut cu bucurie. se face un an de când am început să studiez şi să pun în practică sfaturile de aici şi vă sunt foarte recunoscătoare! mulţumesc din suflet. scriu în josul acestei pagini pentru a vă întreba ce condimente ar putea fi incluse în dieta unui bătrân suferind de constipaţie, în speranţa că aş putea-o ajuta pe bunica mea. vă mulţumesc din nou şi vă doresc numai bine.
Posted by Valentina | 16 December 2014, 4:50 PMBuna Valentina! Multumesc pentru fidelitate si ma bucur ca aplici. Constipatia se rezolva usor cu Triphala sau cu lapte cu curmale. De asemenea, 5-6 curmale si vreo 10 stafide puse la inmuiat peste noapte si consumate ca atare ajuta foarte mult. De consumat mai multe fructe (separat de mese) si mai putina paine cu drojdie. Lichide mai multe, in special apa calda oricand in timpul zilei, ori de cate ori ii este sete. Si bineinteles de adaugat in alimentatie condimente – orice condiment e mai bine decat nici unul. Multa sanatate!
Posted by cloudpearl | 16 December 2014, 4:59 PMPe stomacul gol înseamnă înainte de masă sau înainte de orice altceva. Pentru că observ că sunt multe chestii pe care e bine să le luăm dimineața pe stomacul gol. 😀
Posted by Alina | 1 October 2014, 8:49 PMPai spune clar ca e vorba de dimineata, la trezire. Se presupune ca omul se trezeste dimineata cu stomacul gol… P)
Insa si pe parcursul zilei, atunci cand ti-e sete, e bine sa bei tot apa calda, nu rece, mai ales daca o bei dupa masa sau in timpul mesei.
Posted by cloudpearl | 6 October 2014, 4:57 PMDa, dar ideea era că dacă sunt mai multe pe care trebuie să le iei pe stomacul gol, atunci cum faci? Că numai primul pe care îl iei e chiar pe stomacul gol. :)) Eh, cred că despic eu firul în prea multe. 😛
Posted by Alina | 6 October 2014, 5:00 PMNu, e foarte buna intrebarea ta. Apa calda o bei imediat dupa trezire, adica inainte sa te duci la baie, cand stai pe marginea patului si nu incumeti sa te ridici 🙂
Restul de plante si prafuri/remedii le iei ulterior, dupa ce ti-ai evacuat intestinele si te-ai spalat. Deci presupun ca (si in cazul tau) apa aia calda se duce rapid din burtica…
Posted by cloudpearl | 6 October 2014, 5:15 PM