Migdale pentru Viitoarele Mamici

Femeile insarcinate au frecvent stari de greata de dimineata si pentru ele exista mai multe remedii care le pot imbunatati considerabil starea. Unul din cele mai simple sunt migdalele: seara inainte de culcare (sau oricand in timpul serii) puneti 10 migdale intregi, crude, nesarate, intr-un castronel micut sau un pahar. Turnati apa la temperatura camerei peste ele, acoperiti-le si lasati-le la inmuiat peste noapte. Dimineata dupa ce v-ati facut toaleta, decojiti migdalele si mancati-le pe stomacul gol. Aceste migdale, in afara de faptul ca linistesc stomacul si dau buna dispozitie, sunt o sursa excelenta de calciu si ofera corpului o proteina de foarte buna calitate – viitoarele mamici au nevoie de amandoua.

ALTE SFATURI AYURVEDICE

Jeera Khashayam – Pentru viitoarele mamici

Daca nu bem apa cand ne este Sete

Consecintele suprimarii impulsului de a Urina

OJAS – Nectarul vietii