Ayurveda, Ulei de Susan

Ayurveda despre Zborul cu Avionul

avionCalatoriile pe calea aerului sunt o incercare grea pentru Vata din fiecare om. Toate tipologiile sunt perturbate in urma unui zbor, mai ales daca e unul de lunga durata, asa ca un sfat bun pentru toata lumea este sa caute sa calmeze Vata prin alimentatie inainte, in timpul si dupa zbor. Asta inseamna evitarea bauturilor acidulate si a celor cu gheata sau reci si preferarea bauturilor dulci (cu miere ori zahar brut, nicidecum cu zahar alb) sau a supelor calde. Apa plata este foarte recomandata, cu conditia sa nu fie de la rece – foarte importanta pentru calmarea lui Vata este hidratarea, deci beti lichide pe saturatelea. De asemenea, evitati popcornul, salatele de cruditati, uscaturile si preferati o mancare sau o supa calda, cat mai proaspata posibil. O idee buna ar fi arahidele, caju, migdalele sau alunele prajite daca doriti un snack. Dupa zbor, pentru a ajuta organismul si mintea sa se destinda, se recomanda o baie calda si un masaj al picioarelor cu putin ulei de susan.

 

 

ALTE SFATURI AYURVEDICE

AGNI si cerul acoperit de Nori

AGNI si cerul acoperit de Nori

Cele 3 Doshas: Vata, Pitta, Kapha

Cele 3 Doshas: Vata, Pitta, Kapha

Alimentatia pentru tipologia VATA

Alimentatia pentru tipologia VATA

 

Discussion

2 thoughts on “Ayurveda despre Zborul cu Avionul

  1. Buna, de ce nu se recomanda consumul de salate de cruditati? Nu contin multa apa?

    Posted by ema | 5 September 2013, 2:06 PM
    • Salatele de cruditati perturba Vata deci nu sunt indicate deloc inainte, in timpul si dupa un zbor cu avionul. Cruditatile linistesc cam tare focul interior (Agni) si dau gaze, dureri de cap, ameteli, tulburari emotionale. Ele sunt recomandate doar tipologiei Pitta.
      In plus, legumele in general nu se combina bine decat daca sunt gatite impreuna in aceeasi oala, deci cand se intalnesc crude in aceeasi farfurie nu e ok pentru nimeni.

      Posted by cloudpearl | 5 September 2013, 4:30 PM

Intrebari si Comentarii

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Introdu adresa ta de email ca sa primesti notificari cand postez retete si articole noi.

Join 7,344 other followers

BUCATARIE INDIANA VEGETARIANA PE Facebook

CATEGORII DE ARTICOLE

CE VA PLACE CEL MAI MULT

LINKURI INTERESANTE

ARHIVA

Vizite pe Blog

  • 1,930,078 vizite

CALENDAR

August 2013
S M T W T F S
« Jul   Sep »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
%d bloggers like this: