Cateva sfaturi pentru Vara

Vara este anotimpul cand nivelul de Pitta din organism si minte poate sa creasca vertiginos. Asta conduce la aparitia multor inflamatii, eruptii, stari de greata, sangerari. Oamenii devin mai irascibili, artagosi, se enerveaza din orice, nu mai au rabdare. Pentru a evita aceste cresteri bruste de Pitta se recomanda sa nu se faca plaja. Expunerea la Soare vara, desi este atat de la moda, provoaca o agitatie extrema a lui Pitta care se manifesta apoi sub forma multor probleme de piele, unele trecatoare, altele mai grave. O persoana care are multe alunite ar trebui sa evite expunerea la Soare. Ayurveda recomanda purtarea de haine usoare, vaporoase, din materiale naturale, si consumul de lichide la temperatura camerei sau un pic mai reci, insa nu cu gheata sau de la frigider deoarece acestea inhiba digestia si dau natere la Ama (toxine).

ALTE SFATURI AYURVEDICE

Castravetii si Ayurveda

Tabel cu Fructe pentru toate Tipologiile

Alimentatia pentru tipologia PITTA