Alimentatia pentru fiecare Tipologie

Fiecarei Doshe ii sunt recomandate anumite alimente care o echilibreaza. Un aliment este foarte bun pentru o tipologie, dar este nerecomandat alteia. Este ca in zicala din limba engleza: “One man’s food is another man’s poison” adica “Ceea ce pe unul il hraneste, pe altul il otraveste.”

De exemplu, persoanelor cu predominanta Vata le sunt recomandate condimentele de toate felurile, in timp ce persoanelor ce apartin tipologiei Pitta nu le sunt permise decat unele condimente mai “soft”, gen menta, coriandru si fenicul. Indivizilor predominant Kapha le plac mult dulciurile si ar fi fericiti sa aiba o alimentatie bazata majoritar pe gustul dulce, numai ca acest gust nu le face bine; in schimb, dulcele este de baza pentru persoanele Pitta pe care le calmeaza si carora le “indulceste” furiile.

Iata mai jos linkuri spre o serie de alimente adecvate fiecarei Doshe in parte. Am inclus atat alimente obisnuite la noi cat si unele mai putin comune dar pe care totusi le gasim prin super/hypermarketuri.

Dupa ce ati facut Testul pentru determinarea constitutiei Ayurvedice si ati aflat ce Dosha predomina in structura dvs, incercati sa va hraniti predominant bazandu-va pe sugestiile din lista aceasta. Veti observa schimbari si imbunatatiri in starea fizica si psihica.

Cei alergici la anumite alimente ar trebui sa le evite chiar daca ele sunt mentionate ca “recomandate” in dreptul Doshei lor.

Alimente pentru Tipologia VATA

Alimente pentru Tipologia PITTA

Alimente pentru Tipologia KAPHA

Discussion

5 thoughts on “Alimentatia pentru fiecare Tipologie

  1. Tot nu merge ! Eu sunt Kapha!

    Posted by Bianca | 6 November 2012, 10:16 AM
  2. linkul “alimente pt. tipologia kapha” nu merge :(( Heeeelp!! Ce se intampla?

    Posted by Simona | 9 September 2012, 2:31 PM
    • Simona, ma bucur ca iti place blogul. Multumesc pentru entuziasm! Linkul nu merge pentru ca am uitat sa postez alimentatia pt Kapha odata cu celelalte…. Multumesc ca mi-ai semnalat. Voi posta foarte curand.

      Posted by cloudpearl | 9 September 2012, 7:41 PM

Introdu adresa ta de email ca sa primesti notificari cand postez retete si articole noi.

Join 7,359 other followers

BUCATARIE INDIANA VEGETARIANA PE Facebook

CATEGORII DE ARTICOLE

CE VA PLACE CEL MAI MULT

LINKURI INTERESANTE

ARHIVA

Vizite pe Blog

  • 1,977,075 vizite

CALENDAR

January 2017
S M T W T F S
« May    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
%d bloggers like this: