Mierea este un indulcitor favorit in Ayurveda pentru ca este pura si Sattvica. Mierea este foarte recomandata tipologiei Vata pentru ca dulceata si efectul ei incalzitor echilibreaza uscaciunea si frigul caracteristice lui Vata. Insa faptul ca este incalzitoare irita Pitta, mai ales daca este folosita regulat. Este totusi ok de folosit cu masura si ocazional de aceste persoane daca nu au dezechilibre de tip Pitta. Pentru Kapha se recomanda de asemenea in cantitati mici, caz in care este excelenta pentru acesti indivizi.
ALTE SFATURI AYURVEDICE
De ce creste pofta de mancare in timpul Iernii
Rosiile in Ayurveda
Zmeura si Ayurveda
Migdale pentru viitoarele Mamici
Bucatarie Indiana Vegetariana 
Discussion
Comments are closed.