AYURVEDA ESSENTIALS

O pagina dedicata Ayurvedei, unde prezint atat principii teoretice cat si aplicatii practice. Gasiti aici articole scurte si pe intelesul tuturor, prin care intentionez sa va ajut sa intelegeti “De ce Ayurveda” si mai ales “Cum” practic.

INFORMATII DE BAZA IN AYURVEDA

AGNI in Ayurveda – Principii fundamentale I

Cele trei Doshas: Vata, Pitta si Kapha

Cele trei Gunas: Sattva, Rajas si Tamas

De ce trebuie sa ne cunoastem Tipologia (Prakriti)

Despre Doshas, Prakriti si Vikruti

OJAS – Nectarul vietii

Rezultatele Testului

Semne care indica Excesul de VATA

Semne care indica Excesul de PITTA

Semne care indica Excesul de KAPHA

TEST pentru analiza Tipologiei Ayurvedice

mov

PRINCIPII AYURVEDICE IN ALIMENTATIE

Alimentatia pentru fiecare Tipologie Ayurvedica

Alimentatia pentru Tipologia VATA

Alimentatia pentru Tipologia PITTA

Alimentatia pentru Tipologia KAPHA

Ayurveda despre Alimentele Incompatibile

Ayurveda despre Combinarea FRUCTELOR

Despre inmuierea leguminoaselor si migdalelor

Mic ghid de supravietuire culinara de Craciun

Sfaturi pentru Echilibrarea lui VATA prin Alimentatie

Sfaturi pentru Echilibrarea lui PITTA prin Alimentatie

Sfaturi pentru Echilibrarea lui KAPHA prin Alimentatie

Shake-uri si Smoothies – O perspectiva Ayurvedica

Tabel cu Alimente considerate Incompatibile in Ayurveda

Tabel cu Fructe pentru fiecare Tipologie

mov

PREZENTARI AYURVEDICE DESPRE DIFERITE ALIMENTE

Ayurveda despre CAPSUNI

Cateva informatii folositoare despre Pepene

IAURTUL in alimentatia Ayurvedica

Turmericul – turbo-remediul Ayurvedic si preferatul studiilor stiintifice

mov

AYURVEDA SI ANOTIMPURILE

Ganduri Ayurvedice despre venirea Toamnei

Sfaturi Ayurvedice pentru Anul Nou

Sfaturi Ayurvedice pentru Iarna

Sfaturi Ayurvedice pentru Primavara

mov

AYURVEDA DESPRE FELURITE PROBLEME SI AFECTIUNI

Ayurveda despre Obezitate – solutii

movVIDEO

Vindecare si viata sanatoasa prin Ayurveda

mov

Discussion

2 thoughts on “AYURVEDA ESSENTIALS

  1. Buna, cunosc multi oameni care, imediat ce au mancat, incep sa se miste (spala vasele, strang masa, etc). Poti sa imi dai cateva “puncte tari” in ceea ce priveste necesitatea unei “pauze” de 10-15 minute de odihna necesare (nu neaparat sa stea intinse/ pat) pentru a porni digestia? Cred ca multa lume iti va fi recunoscatoare pentru ponturi:) Multumesc.

    Posted by ema | 9 June 2013, 7:12 PM
    • Relaxarea de dupa mese este necesara pentru a permite focului digestiv (Agni) sa porneasca in conditii optime. Daca nu i se permite sa “porneasca” cu putere, atunci tot ce s-a consumat la masa este perceput de organism drept deseu si incepe sa depuna: pe artere, pe fundulet, pe burtica etc. In plus, organismul nu va beneficia aproape deloc de nutrientii din hrana care nu vor mai avea cum sa ajunga sa hraneasca tesuturi importante cum ar fi celulele creierului sau maduva. Organismul se simte nehranit si atunci apar “poftele”, dorinta de a manca mai mult decat ar trebui, precum si genul de perceptii “Simt ca-mi trebuie ceva dulce, imi cere corpul…” la scurt timp dupa masa – iar asta face munca lui Agni si mai grea.
      Cu timpul, apare oboseala cronica, durerile de cap, nervozitatea, dezechilibre hormonale, apatia, sindromul colonului iritabil, gastrita si tot asa.
      Deci conceptul de a “nu pierde timpul” cu relaxarea dupa masa 10 minute (dar fara sa ne intindem in pat!) ne costa mai multi bani si suferinta ulterior.

      Posted by cloudpearl | 10 June 2013, 11:13 AM

Introdu adresa ta de email ca sa primesti notificari cand postez retete si articole noi.

Join 7,403 other followers

CATEGORII DE ARTICOLE

CE VA PLACE CEL MAI MULT

LINKURI INTERESANTE

ARHIVA

Vizite pe Blog

  • 2,140,165 vizite

CALENDAR

June 2017
S M T W T F S
« May    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
%d bloggers like this: